登山野营初级装备推荐（经济篇）

　　作者 黄金狮子
　　摘自 绿野原创
　　必备： 　　
　　内衣： 普通尼龙内衣即可，有利于汗液排出，保持身体清爽。
　　保温层：抓绒衣裤，冬季也使用。秀水雅宝路等地 　　
　　冲锋衣：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨，但是透气性不太好。
　　冲锋裤：防风、防水、耐磨、耐刮。推荐太平洋风雨衣。可保证防雨，但是透气性不太好。
　　帽子： 普通棒球帽即可。秀水 　　
　　袜子： 内层尼龙袜有利汗液排出，外层棉袜穿着舒适，防止磨脚。秀水 　　
　　鞋： 普通登山鞋，L.L.BEAN等。各个户外店，秀水。缺点是不耐磨，可能会漏水。 　
　　睡袋： 中空棉睡袋。Vadue。旗云。 　　
　　手套： 抓绒＋防水手套。秀水。 　　
　　背包： 男士65L以上，女士50L以上。FreeTime、Polar、Vadue等。 　　
　　防潮垫：普通泡沫防潮垫。 　　
　　灯： 手电 　　
　　水壶： 军用水壶
　　非必备： 　　
　　帐篷 EuroHike225、Camper。双玻璃钢杆双层帐。 　　
　　炉具 酒精炉套锅。 　　
　　指南针：普通塑料 　　
　　

登山野营中级装备推荐（低烧篇）

　　作者 黄金狮子
　　摘自 绿野原创 　　
　　内衣： 心逸或者杜帮Themolite等排汗内衣，实际使用效果还好。 　　
　　保温层：抓绒衣裤。秀水雅宝路等。 　　
　　羽绒服：TNF、Marmot等的羽绒服。 　　
　　冲锋衣：Gore-Tex的TNF或者NountainHardWare等冲锋衣，防风防水透气耐磨，实际使用效果还好。　
　　帽子： 抓绒帽或者毛线帽。冬季使用可以保温。 　　
　　袜子： CoolMax的袜子，保证排汗，实际使用效果还好。
　　鞋： GTX的登山鞋，推荐Garmont的，防水透气，实际使用效果很好，但是在湿地上防滑性能较差。桑温特。 　　
　　睡袋： 两个，棉睡袋3季用，羽绒睡袋冬季用，推荐OZARK的打折的1000克睡袋。
　　手套： 抓绒＋Gore－Tex防水手套。
　　背包： JackWolfSkin，BigPack的2000款。
　　防潮垫：韩国东进的搓板。 　　
　　灯： Pezel的头灯。旗云 　　
　　水壶： Laken的水壶和保温瓶。
　　帐篷： ProGiant、EuroHike的四季帐。
　　炉具： 韩国气炉或者Primus的气炉。
　　登山杖：Simond或者Leki的。
　　指南针： 62或65军用指南针。
　　
筹划露营

　　1拟定计划 　　
　　目的 日期 集合场地 预计行动 投宿地和紧急联系方式 　　
　　食物准备，装备准备，参加人员联系方法，
　　2分配工作：负责食品（准备，掌管烹饪），负责工具（清点帐篷，炉具，工具）
　　总管会计费用决定领导人，负责医护，负责垃圾收集，负责向导开路，负责联系
　　3野外注意： 　　
　　不要破坏自然生态平衡状态 　　
　　恢复自然原有风貌 　　
　　遇见路人打招呼 　　
　　不要触摸鸟巢 　　
　　不要抄近路到危险的地方 　　
　　不要靠近带幼子的动物 　　
　　不要随便大声叫喊 　　
　　4掌握知识
　　5熟识大自然
　　6趣味活动
　　7遇险急救方法 　　

野营须知

　　露营很有趣，但安全是第一要素，以下几点是必须注意的：
　　01　应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷，不要在河岸和干涸的河床上扎营。
　　02　帐篷的入口要背风，帐篷要远离有滚石的山坡。
　　03　为避免下雨时帐篷被淹，应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。
　　04　帐篷四角要用大石头压住。
　　05　帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
　　06　晚间临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
　　07　为防止虫子进入，可在帐篷周围撒一圈煤油。
　　08　帐篷面最好朝南或东南面能够看到清晨的阳光，营地尽量不要在棱脊或山顶上。
　　09　至少要有凹槽地，不要搭於溪旁，如此晚上不会太冷。
　　10　营地选於沙地，草地，或岩屑地等排水佳的营地。 　　
　　知道了这些，你是否也想调整一下，那公式化的的上班生活，然后利用假曰投入大自然呢？ 而投入大自然最简易的方式就是露营，何况露营生活，可以远离烦嚣的都市，还可以改变一下单调而乏味的休息，当假曰后，你将又有一股新生活的冲动。露营是什么? 露营是指不依赖山屋、旅社等人工设备，而是用自己准备的道具，在山野中生活过夜。往昔露营活动，最常见於童子军运动及军队活动上的名词，而一般则是指野外，大自然中，以停宿为中心的自由活动方式称为露营，但它仍有许多的形式与方法，非千篇一律，甚者，大如军队的夜宿，小至只有一人的露营，都可以广泛的被认定为露营。 　　
　　当我们选择好营地，准备宿营时，应首先搭建公用帐篷。在营地的下风处搭好炊事帐篷，建好炉灶，烧上一锅水，然后再依次向上风处搭建用于存放公用装备的仓库帐篷和平共处各自的宿营帐篷。当整个营地的帐篷搭建好时，烧的水已开锅，可以马上饮用并开始做饭。另外，千万别忘了，在下风处，远离水源的地方再搭上一个简易厕所，以免用时着急难堪。 　　参加野外活动时，经常会在野外露营，当我们到达目的地搭建营地的同时，建一个简易的野外厕所是极为必要的。野外厕所应选择在营地的下风处，地点要比营地稍低一些，并应远离河流（至少二十米以外）。最好是挖一个宽三十厘米左右、长五十厘米左右、深约半米的长方形土坑，里面放些石块和杉树叶（消除臭味）。三面用塑料布或包装箱围住，固定好，开口一面应背风。在厕所内准备一些沙土和一把铁锹，另准备一块木板或纸板。便后用一些沙土将排泄物及卫生纸掩埋，并用木板或纸板将便坑盖住，以消除异味保持卫生。另外，在厕所外立一较明显的标志牌，使别人在较远处即可看到厕所是否有人正在使用。当露营结束时，用沙土将便坑掩埋好，并做好标记，告诉其他参加野外活动的人。

野外生存实用知识

　　大都市人走出水泥森林，突破盒子空间，到野外以同自然的亲和来调节程式化的生活和模块化的心境。然而，离开了电气化、电脑化的现代生活，准备好地图、指南针、水壶、食物……走进两三个小时的“迷你”行程，去体验一下冒险的刺激和野外求生乐趣的都市人学习一些野外生存的小知识是必要的。 　　
　　1、用报纸引火，不易引燃木柴，应事先准备好浸过打火机油的木屑，就可以引燃火苗。用石头起灶，灶口应朝风口，剩下的三面用石头围起来，空气流通越好，火苗就越旺。必须注意的是绝对不要在禁止火种的地方用火。灭火时，也要十分小心。将烧旺的火用水浇灭，确定火已完全灭后，再仔细清扫灰烬残渣，然后覆上土，将它恢复原状，这是野餐最基本的道德准则。 　　
　　2、在大自然中漫步鞋子选择要讲究。在不平的路面步行时，鞋子的舒适与否关系到脚疲劳的程度。步行鞋既轻又软，十分具有机械性。购买时应注意要点如下：脚尖和脚跟的强度要适中，应有防滑条纹；试穿时，脚尖最好能自由活动。 　　
　　3、被石头绊倒或被树枝剐伤是家常便饭，但撞击到的如是要害部位，就可能演变成紧急事态。若只是手脚轻微撞伤，可用水冷敷，再将患部抬得比心脏高，这样的紧急处置已足够。头部受重撞后发生呕吐现象便有危险，必须尽快送医院。 　　
　　4、做菜时余火引燃衣服而烫伤时，先用水冷敷。若有自来水，则用水缓缓冲洗患部十分钟，如果引燃的衣服贴在皮肤上，同样先以水冷敷，切不可将衣服撕下来，待充分冷却之后，请医生处置。 　　
　　5、在自然中，受伤生病发生率较高，应随时携带备有常用药及救护品的急救箱，例如：发生腹痛或腹泻是常事，这时，最好不要再吃任何东西，先暂时保暖身体，躺下让腹部好好休息。腹泻时要多喝水以补充水分。应事先准备好胃药以应付此

....................................................转自　绿野仙踪自助户外活动