才几天的时间，沈阳的气温就完成了“三级跳”。长时间的日晒仿佛像台烘干机，带走了皮肤的水分。难道就任由干燥的天气糟蹋我们的皮肤吗？试试自制的天然保湿喷雾吧。它利用多种天然成分的疗效，改善肌肤及调整体质，效果虽然不如市售化学保养品快，但不仅没有副作用，同时还可享受亲手DIY的乐趣，而且，经济适用的自制喷雾完全不用担心钱包“大失血”。炎炎夏日，只要动动手指，就可以让您做个水美人。

    玫瑰花水喷雾

    普通玫瑰花水以1：1的比例混入蒸馏水中，要注意千万别用矿泉水。用力摇匀后放置24小时，放入喷瓶中，就可以当喷雾和爽肤水用啦。这种玫瑰花水喷雾可以平衡皮肤的PH值，还有极高的保湿功能。但在购买玫瑰花露的时候，一定要咨询是否为玫瑰饱和纯露，如果是饱和纯露，加入蒸馏水的比例还要加倍。

    菊花喷雾

    用两茶匙生菊花置入一杯开水中，静静等待开水变凉。冷却后过滤菊花，再加入一杯放有一茶匙食盐的冷开水搅匀，最后灌入有喷头的容器内。菊花有收敛和镇定皮肤的功效，最适合在夏季使用。

    芦荟丝瓜喷雾

    芦荟水和丝瓜水各20毫升置入喷雾瓶中，然后向其中滴几滴甘油就可以啦。芦荟水和丝瓜水在化妆品店中很好找，价格也实用经济。兑出的喷雾有镇定皮肤、保湿滋润、增强皮肤弹性的功效。

    芳香精油喷雾

    以每100毫升蒸馏水10滴精油的比例，混合成一瓶精油花水。调匀后放置一至两天，然后用煮咖啡的过滤纸，把尚未溶解的油滴滤去。这样就成了一瓶自制润肤喷雾，只要在使用前摇匀后直接喷在面部就可以了。

    在自制的喷雾中，这款可能有点儿小贵，但和市售的喷雾相比，已经是大大的便宜了。大家可以选择自己喜欢的精油，但不要挑选柑橘属性的精油，因为这类精油具有光敏性，白天不能使用。

    牛奶润肤喷雾

    先在喷雾小瓶子里加入3勺脱脂牛奶，然后再加入两倍的矿泉水，最后均匀摇晃几下就可以了。往脸部喷完以后，用干净的纸巾沾水擦拭一下就可以了，再涂上自己的护肤品，就会感觉清爽很多。真是美白又保湿。

    自制喷雾注意事项

    天然无添加化学成分的DIY保养品，建议尽快用完，如果放入冰箱中也最好3天之内使用完。制作量可以少一点儿，每天都使用最新鲜的保养品。

    用天然食材制作保养品，一般没有敏感的问题。但若是敏感肌肤，可以在使用前先取少量涂抹于耳后或手腕的内侧，看看有没有红肿的反应，如果有则代表您不适合这款保养品。

　（记者 尚志文）