四川发生了7.8级地震，在北京也有特别明显的震感，朋友们纷纷从山西、湖北、云南等地方发来短信，说他们那里也地震了。地震的时候，你在做什么？关于紧急避震的知识你到底知道多少？快来看看这些信息吧！

    在公共场所怎样避震 听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

    在影剧院、体育馆等处：

    就地蹲下或趴在排椅下；

    注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

    用书包等保护头部；

    等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

    在商场、书店、展览馆、地铁等处

    选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；　

    避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

    避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

    避开广告牌、吊灯等高耸后悬挂物。

    在行驶的电(汽)车内

    抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

    降低重心，躲在座位附近：

    地震过去后再下车。

    避震要点：身体应采取的姿势 震时是跑还是躲？我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

    身体应采取的姿势：

    伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

    抓住桌腿等牢固的物体。

    保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

    避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。

    地震时的几个自救办法    

    大地震时不要急

    破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

    多先找藏身处

    学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

    远离危险区

    如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

    被埋要保存体力

    如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

    以上知识希望大家牢记于心，最近几天可能还会有余震，祝福所有的朋友们平安！