好婚姻，好血压

    一项最新研究发现，幸福的婚姻对血压有益。英国伯明翰青年大学教授朱莉安妮·霍尔特的研究显示，恩爱夫妻的平均血压要比单身者和婚姻不幸的人低。这项研究成果发表在《行为科学年报》上。

    霍尔特教授是专门研究婚姻与健康的心理学家。她和同事们找来204位已婚成年人和99位单身人士，在24小时之内随机记录他们的血压。

    此后，研究人员请单身人士给他们与社交网络中每位朋友的关系打分，已婚人士则要完成一份关于与配偶关系的调查问卷。结果发现，已婚成年人，尤其是那些婚姻幸福的人，睡眠时血压比单身者低得多。此前的研究显示，夜间血压高的人患心血管疾病的几率比那些夜间血压低的人高许多。

    对于婚姻不幸的人来说，即使拥有诸多好友也不能给他们带来血压上的益处，因此幸福婚姻对健康的积极作用是十分独特的。霍尔特教授分析认为，婚姻美满的夫妇可以从对方身上不断得到感情支持，例如分享好消息可以产生积极情绪，从而促进健康。另外，和谐的夫妻能共同养成健康习惯，如控制饮食等，这对血压也有帮助。（吴 惟编译）

    养只宠物降血压

    美国心脏协会最新一项研究证实，宠物能够帮助主人预防高血压。研究人员以48位股票经纪人为对象进行了这项研究。他们男女各占一半，都是独身，年收入都在20万美元以上，并且都是高血压患者。在研究中，科学家让他们做复杂的心算，或者指控他们在商店偷东西，然后要求他们演讲5分钟为自己开脱。结果，研究对象的平均血压升到了184/129毫米汞柱。此后这些人接受了抗高血压的药物治疗，其中一半的人还同意收养一只猫或狗作为宠物。半年后，研究人员再次对他们进行了压力测试。结果饲养宠物的人血压只增加了9毫米汞柱，仅相当于那些没养宠物的人血压升高值的一半。此外，前者的脉搏每分钟只增加了10次，后者则为21次。（秦 山编译）

    引发高血压的原因很多，研究表明，A型人格也是诱因之一。据北京大学人民医院心脏中心副主任、高血压科主任孙宁玲教授介绍，在日常门诊的高血压患者中，至少一半的人都属于A型人格。而且，研究表明，A型人格的人发生心肌梗死和冠心病的比例也明显高于B型人格。