新华网辽宁频道２月２５日消息（记者蔡拥军）体育健儿们的“年”往往是在训练甚至比赛中度过的，而对于普通人来说，过年往往意味着休息。正因为如此，我国各级体育部门往往要在节日期间组织丰富多彩的全民健身活动，吸引和鼓励人们参加体育锻炼。

    随着全社会健身意识的增强，现在逢年过节参加体育锻炼的已经不是少数，全民健身活动的意义和作用似乎已经用不着多说。但是，一旦“年”、“节”过完了，繁重的工作、生活压力一来，不少人又把健身忘到九霄云外去了。这种拿健身当“年”过的做法，是不足取的。
    时下的健身人群中，青年、中年人的比例在增加，但是老年人仍是其中的绝对主力。为什么老年人参加锻炼的多？一问就会知道，第一是认识到健身的重要性了，第二是有时间了，而正值工作、生活压力较大之时的中青年人群，不能坚持锻炼的理由往往是缺少“时间”。

    没有时间常常是借口，因为时间是可以挤出来的，而对于健身重要性认识不足，才是中青年人群在健身活动中当不上主角的根本原因。
    其实，现在坚持健身不辍的老年人当中，许多在年轻时也没有认识到健身的重要性，是到了老年，身体状况不好了，才开始亡羊补牢。换个角度说，有点平时不当回事，到了老年才把健身当“年”过的意思。

    从这个意义上说，健身还需要宣传，需要认真地组织。不过，正如健身不能当“年”过一样，组织人们健身也要持之以恒，常抓不懈，才能有效果。春节大假要结束了，希望健身的热潮才刚刚开始。（完）